我第一次接触拉班舞谱是由翻开 Modern Dance Fundamentals＊ 开始，看到一些黑白几何符号和线条，像是有意义的排列出来。这本书的作者Nona Schurman 和Sharon Leigh Clark 收录了一批基于美国现代舞先锋Doris Humphrey 和Charles Weidman 的现代舞风格的技巧基础组合，通过文字，拉班舞谱和简单线条图象把动作，节奏，和身体形态表达出来。那个年代，香港演艺学院还未成立，没有互联网，关于现代舞的资料甚少，碰到这本书自然就是如获至宝。在读完书的第一部份－拉班动作记录的基本理论，我开始研读书中的舞谱，并把动作呈现出来。通过拉班舞谱学习舞蹈动作，过程好像拆解密码去寻宝，动作的特性一览无遗，很满足！拉班舞谱成为我跟历史舞蹈大师学习的桥梁，也燃起我对动作分析的兴趣。

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Muriel Topaz 的 Elementary Labanotation Study Guide 提供拉班动作记录的理论和范例，当中的解释精确，给初学者打好基础。花了漫长的时间，在完全没有资助的情况下，终于把这本书翻译成中文，并排版，校对等等。现在放在这个网站，提供下载，让更多中文读者认识拉班舞谱。下载是免费的，当然欢迎并感谢大家的赞助支持。收集到的资源会用作在这网站加上讨论交流平台，发展拉班舞谱中文用者社群。

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＊Nona Schurman, Sharon Leigh Clark.  Modern Dance Fundamentals.  New York: Macmillan. 1972.