我第一次接觸拉班舞譜是由翻開 Modern Dance Fundamentals＊ 開始，看到一些黑白幾何符號和線條，像是有意義的排列出來。這本書的作者Nona Schurman 和 Sharon Leigh Clark 收錄了一批基於美國現代舞先鋒 Doris Humphrey 和 Charles Weidman 的現代舞風格的技巧基礎組合，通過文字，拉班舞譜和簡單線條圖象把動作，節奏，和身體形態表達出來。那個年代，香港演藝學院還未成立，沒有互聯網，關於現代舞的資料甚少，碰到這本書自然就是如獲至寶。在讀完書的第一部份－拉班動作記錄的基本理論，我開始研讀書中的舞譜，並把動作呈現出來。通過拉班舞譜學習舞蹈動作，過程好像拆解密碼去尋寶，動作的特性一覽無遺，很滿足！拉班舞譜成爲我跟歷史舞蹈大師學習的橋樑，也燃起我對動作分析的興趣。

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Muriel Topaz 的 Elementary Labanotation Study Guide 提供拉班動作記錄的理論和範例，當中的解釋精確，給初學者打好基礎。花了漫長的時間，在完全沒有資助的情況下，終於把這本書翻譯成中文，並排版，校對等等。現在放在這個網站，提供下載，讓更多中文讀者認識拉班舞譜。下載是免費的，當然歡迎並感謝大家的贊助支持。收集到的資源會用作在這網站加上討論交流平台，發展拉班舞譜中文用者社羣。

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＊Nona Schurman, Sharon Leigh Clark.  Modern Dance Fundamentals.  New York: Macmillan. 1972.

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